尿路感染的预防和**
蔓越莓被认为含有防止细菌粘附在泌**或膀胱内表面的特定化合物。出于这个原因，许多健康专家建议每天喝一到两杯不加糖或微甜的酸果蔓汁，以帮助预防尿路感染。研究表明，经常饮用酸果蔓汁的女性可以减少尿路感染的可能性。
减少炎症
炎症是许多慢性疾病的根本原因，包括心脏病，自身免疫性疾病，癌症，糖尿病等。幸运的是，蔓越莓等**食品因其丰富的抗氧化剂含量而有助于自然对**症。
预防某些癌症
研究表明，蔓越莓含有**物质，可能有助于防止乳腺癌，结肠癌，肺癌和前列腺癌细胞的生长。
改善免疫功能
根据一些研究，蔓越莓提取物可以改善免疫功能的多个方面，甚至可以减少感冒和流感的频率。蔓越莓中发现的高水平的原花青素有助于身体的免疫功能对抗疾病和疾病。这些强大的多酚可以培养肠道内壁，大部分免疫系统实际上都位于肠道内壁。蔓越莓含有丰富的维生素C，只需一杯即可提供24%的推荐每日摄入量。维生素C可以提高免疫力。事实上，研究表明，它可以缓解症状，缩短肺炎，疟疾和腹泻等疾病的持续时间。
帮助消化道
蔓越莓被认为具有清洁，抗腹泻，抗败血症和**的特性。它们有助于身体消除**并积聚，同时有助于缓解水潴留和腹胀。
降低患心脏病的风险
研究表明，在您的饮食中添加蔓越莓可以带来许多好处，因为它们可以防止血液凝固，降低血压和减少炎症。
